Допрыгался! Сколько было планов на эту неделю, сколько было желаний о все полетело коту под задние лапки. Сорвал вчера спину в спорт зале на разминке(( бля просто резко наклонился вперед и пиздец(( Вообще термин “сорвал спину” – это из народного фольклора, а на самом деле там полно всяких смещений, зажиманий и прочего))  Мой случай тяжелый ибо я почти не могу ходить(( Резкая и постоянная боль в пояснице вывела меня из строя минимум на недел – две. Сегодня уже заморозил карточку в зал на месяц. Теперь отлеживаюсь дома и заранее читаю, что да как дальше. Переспективы не радужные((
Вчера протусовался в поликлинике 5 с половиной часов. Сделали рентген, посетил невропотолога и закупился в аптеке. Теперь пью, колюсь и не мажусь)) Мазь мне не выписывали, а прописали какой-то чудо пластырь от 500 р. за пять штук)). Вот жду пока в нашу аптеку привезут. Добрая тетенька фармацевт заказала для меня этот чудо препарат.
Лежу весь день на диване и смотрю телек. В данный момент идет какой-то русский фильм по тв 1000 про глухих. Так они еще до кучи ебнутые и песни поют и танцуют и ебашат друг друга)) В общем полный вынос мозга)0 поэтому и смотрю. Такие тут персонажи качественные, все в идиотских майках и поэты). Бля ка песни какие… в стиле группы АУ.
В общем лежу и не отчаиваюсь. Знаю, что теперь спина будет постоянно беспокоить и болеть. ОНа в принципе у меня итак не слабо болела в последние пару лет, но ничего я справлюсь. Ведь надо же как-то дальше жить и в спорт зал ходить)) иначе девки давать не будут)). Через месяц надеюсь уже немножко бегать и гиперэкстензию со своим весом делать, ну и постепенно будем выходить на прежний уровень. Еще думаю мрт может попробовать потом сделать. Вдруг чего.
Машка сегодня свалила на море с подругой отдыхать, а я поссать хожу с матом на устах и с планом месте в голове))) Ну хоть покушать наготовила ибо я ни согнуться, ни разогнуться ни шорты одеть без гримасы боли на лице. Из веселого только нетбук и двд. Ни в иксбокс ни на гитаре,  ни за компом посидеть(( Читаю спорт-экспресс на айфоне и играю в интеллектуальные игры. Знаток мать мою))
Ну и конечно же погода наладилась. За окном градусов 26 и солнце. Поют воробьи, голки, алкаши и таджики(( и все суки под моими окнами((. В общем пацаны запомните на всю жизнь ФИЗКУЛЬТУРА ЛЕЧИТ, А СПОРТ КОЛЕЧИТ!!! И если вы думаете, что именно с вами и ничего не случится, то вы малолетний наивняк)) Случится все и плохо если сразу), а когда постепенно, то жить можно, правда не очень комфортно. Я свой выбор сделал и теперь с этим живу. Ну мне нравится)) только не удобно! Ладно буду смотреть всякую хуергу по телеку и мечтать о том, что когда я в след раз перечитаю эту заметку, то все у меня будет гуд и я буду делать, чо захочу, а не то, что могу)).